Gong Yoga – Guarigione e illuminazione attraverso il suono

Autore: Mehtab Benton
ISBN: 9788899131036
Formato: A5
Pagine: 152
Prezzo: 15 euro

Gong Yoga è un testo dettagliato dedicato alla pratica e all’insegnamento dello Yoga in unione al suono del gong: il lettore potrà così conoscere l’origine, la storia e l’uso di questo strumento per la meditazione, la guarigione e la trasformazione.

Il volume costituisce una guida passo-passo per insegnare a utilizzare il gong attraverso vere e proprie sessioni pratiche: vengono illustrate tecniche di base per poter cominciare a suonare in modo efficace e tecniche più avanzate per essere in grado di creare una routine di suono personalizzata.

Si imparerà a strutturare classi di Yoga e sessioni individuali utilizzando il gong oltre a sviluppare sessioni terapeutiche per i vostri studenti e per chiunque si rivolgerà a voi in quanto insegnanti. Si potranno avere chiarimenti dettagliati riguardo alla fisiologia sottile yogica: osservando i chakra, i canali energetici principali del corpo e i cinque “strati di esistenza”, si avranno le chiavi fondamentali per riuscire a comprendere il modo in cui avviene la piena integrazione tra lo Yoga e il suono del gong. Sezioni speciali sono poi dedicate all’utilizzo dei mantra del Kundalini Yoga secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan e, infine, si troveranno informazioni relative alla scelta e alla cura del vostro gong, con risorse ulteriori per poter poi sviluppare le proprie capacità personali.

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